在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不关系。
的温度一般要比人体温度低3-4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而桑拿浴的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾温度高于正常温度所致。赵伟鹏教授提醒说，对于未婚未育的男士，除了桑拿不宜多洗之外，其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。
当然，也不是说就绝对不能洗桑拿，偶尔为之也不妨。如果已经，大可放心享受。桑拿对人体还是有一定保健作用：它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到增强血管弹性、预防血管的效果。同时它对关节炎、、支气管炎、等都有一定保健功效。
洗澡六不
饥饿时不洗澡。人在饥饿的情况，水平最低，法保证洗澡时所需要的消耗，所以，饥饿时洗澡容易出现、甚至等症状。
出汗时不洗冷水澡。因为冷水会过分刺激神经末梢，使突然收缩，容易发生毛细血管痉挛等症状。运动后浑身出汗时洗澡，还是宜用热水。
泡浴时间不宜过长。如果夏天泡浴超过1小时，冬天超过半小时，会使毛细血管过分扩张，血液过多地流到体表，会使大。脑血管硬化、及病患者甚至还会出现现象。
饭后不宜洗澡。饭后洗澡不但不利于食物的消化，还会加重心脏的负担。
不宜用碱性强的肥皂洗澡。碱性强的皂液或肥皂如普通洗衣皂，会使皮肤表层失去微酸性，降低皮肤杀菌作用。所以洗澡应选用浴皂等中性肥皂或浴液。
酒后不洗澡。酒后洗澡，体内储存的在洗澡时会被体力活动消耗掉，因而糖含量大幅度下降。同时，酒精抑制正常活动，阻碍体内储存的恢复。加上洗澡出汗失液，容易引起有效循环血容量不足，而导致。
饱餐后谢绝桑拿
哪些人不能享用桑拿?
在之后或正患严重的的人不能洗桑拿，严重的心脏病及患者也在谢绝之列。
一次桑拿需要多长时间?
一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴，若需要可以轮流几次，直到淋漓尽致为止。
洗完桑拿之后，用冷水进淋浴以收缩毛孔及血管(温水淋浴也同样好)，然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温。
多高温度比较合适?
因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80℃-85℃，也有更高的，对东方人来说，湿蒸会温和些，通常温度是45℃-60℃。
（责任编辑：张灿城）
