“大姨妈”是女性每个月都会遇到的生理现象，但是现在很多人都会有痛经的情况，一个月总有那么几天特别的受罪，有的人只是小腹有不适感，或者是轻微的疼痛，但是也有一部分人群的疼痛感十分的强烈，有时候没有办法忍受，给生活带来了很多的不方便。
其实痛经是分成两类的，一种是原发性痛经，也就是来月经之后，和疾病没有任何关系的痛经，另外一种是继发性痛经，是因为身体有一些疾病造成的痛经。
接下来主要说一说原发性痛经，痛经痛起来是什么感觉?所有的男性都没有办法理解，就好像一双手，它在你的腹部里面，把你的器官拧来拧去，捶来打去之后，还试图把它从身体里面给扯出来。中等程度的姨妈痛，有时候有点像拉肚子的那种痛感，所以女性长时间的卷缩在马桶上，期望能够把小腹内这种坠痛感像排便一样给释放出来，但是并没有实际性的作用，只不过心里安慰罢了，其实这种肚子里的坠落感是因为子宫受到了强烈的收缩，然后导致的疼痛。
其实，这个还是要从子宫里的卵子说起，女性的子宫，从里到外，分成三层，分别是内膜，肌层和外膜，当女性进入到了青春期，子宫内膜就会发生周期性的脱落，同时伴有流血，也就是月经，含蓄一点就是女性口中的“大姨妈”。
这个过程每隔一段时间就会发生一次，也就是月经周期，但是作为男朋友，你要了解的是，每个女性的月经周期都是不一样的，正常来说是平均28天。如果按照28天为一个周期的话，也会被分成三个阶段，第一天到第十四天是卵泡期，第十五天到第二十八天被称为黄体期，月经期大概在七天左右，也就是一开始的七天。
在卵泡期内，卵巢里面会有一批小卵泡慢慢的发育，到了第十四天，就会有一颗很努力的卵泡排出卵巢，来到了子宫里面，进入到了黄体期，但是卵泡没有形成受精卵，这时候子宫里面负责供血的螺旋动脉会出现急剧的收缩，导致子宫内膜浅层缺血严重，最终坏死脱落下来，因为内膜的脱落，也就会损伤血管，导致出血，也就成了月经。同时体内的坏死组织会释放一种叫纤溶酶的物质，会保证月经血不被凝固，如果出血量特别多的话，还是会产生一些血凝块的。
同时子宫内膜细胞内有一种叫前列腺的物质，大量的跑了出来，不仅会导致子宫的肌肉收缩，还会造成血管的收缩，从而引发了疼痛，由于前列腺素进入到了血液循环，还会对其他的器官造成影响，所以痛经的时候不仅仅就肚子疼，还会出现其他部位的疼痛，有时候还会恶心，想吐，心情不好，头疼等症状，都是一些并发症，不过这些症状都是因人而异的，有的人明显，有的人不明显。
既然痛经如此的不舒服，女性日常生活中应该更好的照顾好自己，男性朋友也应该理解自己的女朋友，照顾好她，但是应该怎么做?
注意保暖
“大姨妈”时期一定要注意保暖，特别是下半身，不能够冻着，特别是盆骨和子宫部位，可以在小腹部位放一个热水袋或者是热水杯，可以促进腰部和腹部的血液循环，缓解疼痛感，多穿一些衣服，不要露肚脐，如果需要用水的话，一定要用热水，避免触碰冷水。
红糖水
如果女性的疼痛感不是特别强烈的话，可以喝一些红糖水帮助缓解疼痛，因为红糖是具有活血化瘀，给身体提供能量的作用，也可以很好的促进体内的经血排干净，这里要注意的是，一定要趁热喝，可以起到很好的补血作用，但是糖尿病患者就不是太推荐了。
饮食注意
快要来“大姨妈”的时候，就不能再吃凉性的食物了，这样会刺激到子宫和盆腔，使痛经加重，也最好不要吃一些辛辣的食物，饮食尽量清淡为主，多喝一些热水，促进体内的血液循环。
药物治疗
也有一部分人群的痛经是没有办法忍受的，还会严重的影响到日常生活，这时候不妨可以考虑一下使用止疼药或者是去医院输液，来缓解痛经，但是最好不要使用这个办法，因为很容易会产生依赖性。
最后，以上说的痛经都是原发性的痛经，和疾病没有任何的关系，如果是因为一些疾病引发的痛经，如子宫肌瘤，子宫内膜异位症，宫内节育环等，是需要及时就医的，不能够长时间的拖着，避免带来不必要的麻烦。
现在想必大家都知道为什么会来姨妈的时候出现痛经了吧，女性不容易，还请各位男朋友好好地珍惜!
