可以采取按摩，热敷或者服用药物的方法止痛，药物治疗起效快、疗效好。
1.按摩：可以用按摩的方法来缓解疼痛，双手叠置于小腹中间，慢慢按摩腹部，直到小腹有热感，促进腹部的微循环，有止痛调经的作用。
2.热敷：患者也可以采用热敷的方法，比如在小腹的位置用热水袋热敷，促进局部的血液循环，会让血流出的更加的顺畅，也是能够缓解疼痛的。
3.服用药物：如果患者对痛经导致的疼痛忍耐不了，可以在专业医师的指导下使用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物来达到快速止痛的作用。长期痛经又有需求的女性可以口服药物调节，能够有效缓解痛经。
除此之外，患者一定要注意腹部保暖不要受凉，不吃重口味的食物以免加重痛经。规律作息，保持良好的心情，消除紧张和顾虑也可以缓解疼痛。
