的快速止痛的方法按摩,1.子宫穴
子宫穴位于下腹，脐下横掌中心。
功能：助蒸化，利寒湿，调理子宫、睾丸。主要冶炼男性、女性、生理痛、白带、调经、膀胱炎。
按摩手法：
坐着或仰卧，双手放在小腹上，双手指尖重叠，用中指腹揉穴位3-5分钟。如果你感到疼痛，你可以证明你正确地按在正确的区域。
2.血海穴
当股四头肌内侧头隆起时，血海穴位于膝盖弯曲时，在大腿根部，髌底内端2寸。
功能:可引血归经，减轻期小腹痛。血海是脾经的重要穴位。脾虚弱的人要多按摩血海，帮助脾运化，改善人体血液循环。
按摩技巧：两个拇指轻轻按压这个穴位，5分钟合适，女性痛经一般双腿按摩。饭后、久坐后按摩血海可促进消化，恢复精神。
3.三阴交
三阴交位于小腿内侧，足内踝尖3寸，胫骨内侧缘后方。
功能:能缓解所有妇科疾病的疼痛，是主管妇科和男科问题的重点。
按摩技巧：坐着，右腿放在左膝上，用右拇指腹部揉穴位，左右推，左右脚5分钟，每天早晚一次
4.太冲穴
太冲穴位于脚趾和第二趾之间。
功能：具有一定的疏肝止痛作用。如果你心情不好，生气，你可以按摩太多来缓解你的心态。它不仅能治疗痛经，还能治疗其他妇科疾病。
按摩技巧：用拇指肚揉右太冲穴，以感觉酸痛为宜，揉捻5分钟，每天睡前按摩，还能帮助睡眠，益处多。
