痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经可以通过饮食控制、生活习惯改善、药物干预等方式进行缓解；继发性痛经需对原发病进行治疗。
1.原发性痛经：
⑴饮食控制：在月经来潮期间，建议避免食用过冷的食物，如冰淇淋、冷饮等，避免饮酒，同时可饮用适温热水缓解痉挛，缓解疼痛。
⑵生活习惯改善：在月经来潮期间，注意保持心情舒畅，避免情绪激动紧张；避免劳累、剧烈运动等因素刺激；避免吸烟等，可缓解疼痛。
⑶药物干预：包括去氧孕烯炔雌醇等避孕药物；布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药等。
2.继发性痛经：
⑴子宫内膜异位症：除上述止痛药物外，还可使用米非司酮等孕激素受体拮抗剂，曲普瑞林等促性腺激素释放激素激动剂；严重者需行手术治疗。
⑵盆腔感染：急性盆腔感染可使用头孢呋辛、氧氟沙星等抗感染药物进行治疗，若出现输卵管卵巢囊肿等严重并发症，需行手术治疗。
上述药物需要在临床医师指导下使用，禁止擅自用药。若痛经明显，同时伴随有头晕、肢体发冷等表现，建议立即前往医院就诊，在专业医生指导下明确病因，针对性治疗。
