什么是排卵期，所谓的排卵期指的是女性卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出体外的过程，正常情况下女性的排卵期在下次月经来潮前的14天左右计算。在这个时期女性朋友一定要注意个人卫生，防止细菌的侵扰，以免影响身体健康，那么女性排卵期该如何护理呢?
1、你应该有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。
2、每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
3、天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。
4、平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。
5、卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH 值在7 以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。
6、最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。
7、内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。
以上就是女性排卵期护理的一些方法，打胎网希望女性朋友在排卵期的时候注意个人卫生，养成良好的生活习惯，减少细菌的滋生，这样才能保护好私密处的健康。
