婚前性行为在现今社会十分普遍，很多年轻男女在婚前就会进行性行为，避孕意识薄弱导致了很多年轻女性意外怀孕，流产手术则越来越普遍。在流产之后女性的身体十分脆弱，必须要掌握正确的方法，帮助女性恢复身体。
那么女性在流产之后需要注意哪些问题呢？
1、尽量不要吃油炸油腻性的食物
女性在流产之后不要吃油炸刺激性的食物比如烧烤肥肉等。女性在流产之后身体比较脆弱，胃肠道的蠕动和消化功能减弱，食用油腻性食物会引起消化不良食物无法分解，脂肪会在体内大量的堆积，不仅对女性健康有影响，还容易导致身材发胖。在流产之后应该尽量吃一些清淡富有营养的食物。
2、尽量不要吃热性食物
女性在流产手术之后不要吃热性的食物，如辛辣刺激性食物，在食用之后会使女性口干舌燥，还会导致大便干燥，引起女性便秘。便秘会刺激女性下体充血使月经出血量增多，严重时还会造成大出血。
3、尽量不要吃冰冷凉性的食物
女性流产之后为了促进身体更快康复，尽量不要吃冰冷凉性的食物，尤其是在夏天天气炎热时更不能食用凉性食物。寒冷凉性的食物会刺激女性的胃肠道，影响胃肠道的消化功能。女性本身属阴，长期食用凉性的食物会导致寒气大量在体内积聚，刺激血管收缩，影响血液的正常循环，使得寒气继续在子宫之内导致盆腔血液瘀滞，影响女性日后的受孕。
4、保持足够的休息时间
你现在流产之后身体比较虚弱，必须要保证好充足的休息时间，在手术之后应该卧床休息1~2天，在流产之后一个月内不要进行重体力的劳动。还应该注重对身体营养的加强，多吃一些鱼类、蛋类、豆制品以及含有蛋白质和维生素的食物，有助于身体尽快康复，能够提高身体的抗病能力。
5、保持卫生的干净整洁
在人流之后必须要保证女性身体的干净卫生，由于手术之后子宫孔又没有完全闭合，此时应该避免坐浴或淋浴，以免发生感染，可以适当的冲洗阴部。在日常生活中必须要勤换洗内裤和卫生巾，在人流之后一个月内也不要进行性行为，以免同房过程中诱发妇科疾病。
6、做好避孕措施
在人流之后女性的身体并没有完全恢复，卵巢已经开始正常的排卵了，如果此时进行“同房”，而不进行避孕措施，是很有可能怀孕的，若短期内多次流产对女性的身体是极大的损伤，严重时还容易引起不孕。
流产手术对女性的身体损耗很大，在流产手术之后，必须要对女性的身体进行科学规范的护理，有助于身体的康复，才能够保证女性下次正常的受孕。虽然人流手术比较方便省事，对身体影响大，不要随便选择人流手术。
