一般而言，团日活动内容大致可以分为以下七类教育活动、科技活动、公益活动、组织活动、文娱活动、体育活动。团日活动的内容是非常丰富的，不间、不同地区、不同行业、不同支部，都可以有自己不同的活动内容。
团日活动就是以团支部为单位进行的一系列有益于德智发展的活动，其活动围绕一定的主题展开。
团日活动的现实意义是团结支部成员，并扩大支部影响力，加强支部与社会的联系，提升成员的整体素质。
好的团日活动可以让成员体验乐趣的收获一定社会认可，创造一定的社会价值。可以让在工作的人去放松一下，并在活动中获取了解社会资料。
