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冠心病病人在运动中要注意什么

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  • 2025-03-03 07:55
  • 来源:www.dataiw.cn
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冠心病患者在参与运动时,需要格外留心。许多患者深知运动对冠心病治疗的积极影响,然而不恰当的运动方式也可能带来伤害。那么,在日常运动中,冠心病患者应注意哪些事项呢?这是众多患者极为关心的问题,让我们来听听心血管专家是如何解答的。

冠心病患者在参与体育运动时,务必关注以下要点:

避免在运动前情绪激动。因为精神紧张和情绪激动会增加血液中的儿茶酚胺,降低心室颤动阈值,可能诱发心室颤动。特别是心绞痛发作后的三天内和心肌梗死后半年内的患者,更应避免剧烈运动。

运动前不宜饱餐。进食后,人体血液需要重新分配,流向胃肠道帮助消化的血量增加,而心脏的血液供应相对减少,这可能导致冠状动脉相对血液供应不足,从而引发心绞痛。

第三,运动时要循序渐进,持之以恒,避免突然从事剧烈运动。这样能让身体逐渐适应运动的强度,减少运动损伤。

第四,运动时不宜穿得太厚,以免影响散热,造成心率加快。因为心率的增加会增加心肌的耗氧量。

第五,运动后应避免立即洗热水澡。全身浸泡在热水中会导致广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少。

运动后要避免吸烟。有些人运动后习惯吸烟作为休息,但这是非常有害的。运动后心脏处于易损期,吸烟容易增加血液中的游离脂肪酸,释放儿茶酚胺,加上的作用,容易引起心脏意外。

冠心病患者在参与日常运动时一定要注意以上六点。只要患者注意这些要点,结合适当的运动和医院系统的药物治疗,康复时间将会大大缩短。我们对冠心病的治疗充满信心,如果您有任何疑问,欢迎通过的在线权威专家咨询,我们的专家将为您提供满意的解答。让我们共同努力,为健康加油!

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