探究肩周炎的源头：专家介绍与你的日常习惯息息相关
当我们谈论肩周炎的成因时，许多专家都表示这是一个复杂的问题。有些观点认为是因为患者长期从事重体力劳动导致的疲劳，这种观点其实是一种误解。真正的肩周炎成因究竟是什么呢？让我们跟随专家的解读，深入了解。
医生们针对长期使用手臂工作的人群进行了调查，发现这些人的肩部肌肉较为发达，经过长期锻炼，肩部软组织坚韧有弹性。这样的肩膀能够承受超强外力的刺激而不会出现拉伤。重体力劳动并不是肩周炎的主要原因。
相反，一些并不经常从事重体力劳动的脑力劳动者，如教师、白领和司机等，却经常出现肩周炎的症状。究其原因，主要是因为他们通常缺乏锻炼，肩肌和韧带不够发达，耐力不足。长时间的久坐和工作，使得肌肉韧带长时间处于紧张状态，这对中老年人群来说，更容易导致累积性疲劳损伤。这样的损伤会影响到肌肉、韧带和滑囊等组织，出现明显的退行性变化。一旦受到轻微的外部刺激，就会引发肩周炎。
由此可见，缺乏运动是肩周炎产生的一大主因。我呼吁每个人都应养成经常锻炼的好习惯，但也要注意避免过度运动造成的疲劳。这样，我们基本可以有效地预防肩周炎的发生。一旦患上肩周炎，不要拖延，应积极配合医生的治疗，选择专科医院进行治疗。通过科学有效的治疗，你一定能恢复健康。预防胜于治疗，让我们共同关注健康，远离肩周炎的困扰。
