身高达到168厘米，体重为135斤，按照普遍标准来看，体重稍稍超出正常范围。以世界卫生组织发布的BMI指数标准来衡量，已经步入了肥胖的行列。
BMI仅仅是一个初步的判断指标，它并不能全面揭示个人的健康状况。真正的健康状况还需要考虑饮食习惯、运动习惯、基础代谢率等多个因素。如果你的体重主要由肌肉构成而非脂肪，那么你的体重可能并不代表你的健康状况存在问题。尽管如此，肥胖依然是一个不可忽视的健康风险因素。长期肥胖可能会使患心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险增加。强烈建议尽早采取行动，调整生活方式，努力保持健康的体重状态。
为了更准确地了解你的健康状况，建议你咨询专业医生并进行一系列相关检查，包括血压、血脂、血糖等项目的检测。养成良好的生活习惯至关重要。均衡饮食、适量运动、充足睡眠等生活方式的调整，对于维持健康的体重和身体状况具有不可估量的价值。让我们从现在开始，积极行动，共同追求健康的生活方式吧！
