耳朵内进头发是日常生活中常见的问题。通常，在洗头、梳头、剪发时，一些较短的头发可能会不小心进入外耳道。这种情况可能导致耳朵痒、痛或不适，严重时甚至可能引发外耳道炎症，出现耳鸣、耳痛等症状。由于头发非常纤细，大约只有45微米，所以在家很难将其取出。
面对这样的情况，我们有一些小技巧可以尝试。如果耳朵进了头发，最好去医院五官科进行进一步检查。医生通过使用耳镜可以明确头发的位置，并使用异物钳将其取出。取出后，耳朵的不适感应该会完全消失。如果引发了炎症，可以使用氧氟沙星滴耳液进行治疗。
如果有伴侣在身边，也可以尝试让他们帮忙用镊子轻轻夹出头发。但如果在取头发的过程中造成出血，应立即就医。
我们也要注意到日常耳部清洁的注意事项。虽然保持耳部清洁很重要，但频繁挖耳并不是个好习惯。过度清洁外耳道可能导致头发引起的症状。正常情况下，外耳道的耵聍会由内向外逐渐活动，随着张口、吞咽等动作帮助耵聍向外排出。如果头发位于外耳道较浅的位置，可能会随着耵聍的排出而自然掉出，不会引起不适症状。
如果不幸有头发进入耳朵，不要惊慌，可以根据上述建议进行处理。也要保持良好的日常清洁习惯，避免过度挖耳，保持耳朵的健康状态。
