心中那股烦躁、发毛的感觉，仿佛是一阵无形的风暴在心头肆虐。这种感觉在生活中或许并不罕见，其源头有时并非病理因素，也可能是应对压力时的正常反应。也不能排除某些潜在疾病的可能，如甲状腺功能亢进症和焦虑症等。
让我们来探讨一下非病理因素。心理压力无疑是其中的重要一环。当工作、生活的压力如泰山压顶，若未能及时释放和调整，情绪自然容易波动。这时，放松心情显得尤为重要。运动、听音乐、冥想都是缓解不良情绪的有效途径。保持良好的生活习惯和规律的作息时间，也能为心理减负。
接下来，让我们看看病理因素。甲状腺功能亢进症是一种因体内甲状腺激素分泌过多导致的疾病。这种状况会加速身体代谢，导致体重下降、食欲大增、手抖、易怒等症状。如若怀疑自己患有此症，应尽快就医，遵医嘱进行治疗，如服用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片。而焦虑症则是一种与遗传和神经生物学异常有关的精神障碍性疾病，表现为过度担心、紧张不安等。治疗焦虑症需遵医嘱，可使用盐酸舍曲林片或劳拉西泮片等药物。
心里烦躁、发毛也可能与抑郁症等其他心理健康问题有关。面对这种情况，最好的办法是到医院进行相关检查，根据具体病因进行针对性治疗。保持心理健康对于我们的生活幸福至关重要。面对烦躁情绪，我们应该积极寻找适合自己的缓解方法，保持乐观的心态，迎接生活的每一个挑战。
心理健康是我们幸福生活的重要组成部分。面对心中的烦躁，我们应该深入了解其源头，采取适当的措施进行调整，无论是心理还是生理上，都要给予足够的关注和照顾。
