你是否曾经疑惑过，明明医生总是告诉我们要多喝水保持健康，为什么还会出现水中毒呢？其实，水中毒是一种特殊的状况，它发生在机体摄入或输入的水量过多，导致水分在体内滞留，进而引发一系列症状。
水中毒的症状表现多样，当血液中钠离子浓度降低时，你可能会感到轻度疲劳。当钠离子浓度进一步下降，头痛、呕吐以及其他精神症状就可能会接踵而至。随着浓度的持续降低，你可能会经历性格变化、痉挛以及昏迷的感觉。更为严重的情况下，神经信号的传输会受到影响，导致呼吸困难，甚至危及生命。
对于长期在电脑前工作的人，水中毒的症状可能更为复杂。由于脑细胞水肿和颅内压增高，你可能会感到视力模糊、疲劳、对周围环境缺乏兴趣，以及头痛、恶心、呕吐、嗜睡、痉挛和昏迷等症状。由于体内积水，你还可能会体重增加、细胞外液容量增加，进而引发浮肿。唾液和泪水分泌也会增加。在早期，尿量会增加，但随着病情的恶化，尿量可能减少甚至尿闭。更严重的情况下，还可能出现肺水肿。
水中毒对人体的危害不容忽视，特别是对脑细胞。由于脑组织被固定在硬性颅骨内，一旦脑细胞发生水肿，颅内压力就会升高，导致头痛、呕吐、嗜睡等一系列神经刺激症状。如果不及时诊治，情况严重时可能导致昏迷、痉挛甚至危及生命。
在诊断水中毒时，需要和低渗透性失水进行鉴别。水中毒会降低低钠血症和血浆渗透压力，但细胞外液容量不足。与此Hb、HCT和MCHC等指标会增加，尿钠明显减少，尿比降低。对于水过多和水中毒的情况，尿钠一般会在20mmol/L以上。在鉴别这两种情况时，需要注意这些差异并进行准确的诊断。
