牙齿，我们坚硬咀嚼食物的利器，为我们带来营养与滋味。牙齿也并非坚不可摧，它们也会生病。今天，我们来聊聊牙齿的一种常见疾病——龈下牙结石。
目录：
一、牙结石的偏方
二、龈下牙结石是怎么回事
三、牙结石的形成过程
四、防治牙结石的妙招
五、牙结石的危害
一、牙结石的偏方探索
当牙结石尚处于轻微阶段，我们可以尝试一些自然的偏方进行防治。比如白醋漱口，通过醋的酸性溶解牙垢；红糖刷牙法，利用红糖的特性去除牙垢；还有白矾刷牙法、乌贼骨刷牙法等。这些偏方的效果因人而异，但对于初期牙结石患者或许可以尝试。
二、龈下牙结石介绍
龈下牙结石，是牙齿周围的一种常见疾病。它主要是由于细菌滋生引起的，通常出现在唾液腺开口处的牙齿表面。这些牙结石主要由磷酸钙、水、有机物等组成，起初是乳白色的软垢，随着时间的推移会逐渐钙化变硬。龈下牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素，因此保持良好的口腔卫生习惯至关重要。
三、牙结石的形成之旅
牙结石的形成是一个复杂的过程。口腔是一个生态环境，与外界相联通。空气、水、食物以及空气中的细菌不断进入口腔，部分停留在口腔内。在口腔卫生不佳的情况下，这些细菌与口腔内的物质如粘蛋白、矿物盐等相互融合，缓慢沉积形成牙结石。这些牙结石随着时间的推移会越来越硬，越来越多。
四、防治牙结石的妙招
为了保持口腔健康，预防牙结石的形成，我们可以采取以下妙招：保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口；使用含有抗菌成分的牙膏；定期进行口腔检查，及时清除牙结石；调整饮食习惯，减少糖分和碳酸饮料的摄入等。
五、牙结石的危害警示
牙结石不仅影响牙齿的美观，还可能引发牙周病，导致牙龈红肿、出血、口臭等症状。严重的可能导致牙齿松动，甚至脱落。保持口腔健康，预防牙结石的形成至关重要。
牙齿是我们咀嚼食物、享受美味的重要工具，我们要时刻关注牙齿的健康，保持良好的口腔卫生习惯，预防牙结石的形成。口腔中的细菌与唾液糖蛋白相互作用，会在牙面形成一层薄膜，也就是所谓的获得性膜。随后，细菌会在此薄膜上附着、沉积，形成菌斑，并伴随食物残渣一起，随着唾液中的钙、磷无机盐沉积，逐渐矿化，最终形成牙结石。这些牙结石根据位置的不同，分为附着在牙冠的结石——龈上结石，和附着在牙龈边缘以下的牙根部结石——龈下结石。
防治牙结石的妙招：
一、刷牙。早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的简便易行的方法。在牙结石形成之初，通过口腔清洁或刷牙很容易清除。
二、饮食结构。多吃富含粗纤维的食物有助于牙面清洁。精细食物、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，形成牙结石，需要及时清理。
三、口腔健康检查。每半年进行一次口腔检查，及时处理问题，保持牙面、牙颈部的清洁。
四、超声波洗牙。这是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎等口腔疾病的有效手段。
五、牙齿漂白法。通过化学药物使牙齿变白，但对于牢固的牙结石并不适用，长期效果不稳定。
六、化学溶解法。通过采取某些化学溶液抑制牙垢中的矿物质沉积，控制牙石的形成。但此方法尚未广泛推广，适用于少量较软的牙垢。
牙结石的危害：
牙结石容易吸附细菌或毒素，加上其本身刺激，可能导致牙龈红肿、发炎、出血。龈下牙石及附着物产生的毒素还可能引起牙龈内侧溃疡，不易愈合。牙石是牙周炎发生发展的重要因素，需定期清除。牙结石还会影响牙齿美观及镶牙效果，活动假牙与牙面不密合，容易导致食物残渣积存，引起口腔发炎。洁牙后仍需继续防治，注意正确的刷牙方法，减少牙石形成。牙结石可能引起牙龈出血、口臭等，严重影响口腔健康及生活质量。
