目录：
一、口臭的严重性与全球概况
二、口臭的发病原因
三、如何调理口臭
四、口臭的自我检查方法
五、如何预防口臭
六、孕妇口臭的介绍
一、口臭的严重性与全球概况
口臭不仅严重影响人们的社交交往和心理健康，更成为全球性的健康问题。据世界卫生组织（WHO）报道，口臭已被视为一种疾病。调查数据显示，中国口臭患病率为27.5%，而西方国家则高达50%。全球范围内，约有10%-65%的人曾患有口臭，这一比例令人震惊。
二、口臭的发病原因
口臭的发病原因多种多样，口腔局部疾患是主要源头，但也不能忽视其他身体疾病导致的口臭。病理性口臭可分为口源性、非口源性和生理性口臭。据统计，80%-90%的口臭源于口腔，如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体等。一些器质性疾患如急慢性胃炎、化脓性扁桃体炎等也会导致口臭。假性口臭则是患者自我感觉有口腔异味，但检查结果为阴性。
三、如何调理口臭
调理口臭需从多方面入手。要注意口腔卫生，每天认真刷牙漱口，必要时刷除舌苔。酒，释放压力，避免精神紧张。饮食方面，要相对清淡，避免生冷、刺激性及不易消化的食物。专家认为，口臭的产生与人体各种急慢性疾病有关，胃肠疾病引起的口臭最为严重，因此不治疗本质，口臭是很难消除的。
四、口臭的自我检查方法
检查口臭有多种方法，包括自我感受法、亲近人的反馈法、临床测试法、专业医师直接的鼻测法以及实验室测试。这些方法可以帮助我们了解自身是否存在口臭问题，从而采取相应的措施解决。
五、如何预防口臭
预防口臭需从日常生活习惯入手，保持口腔卫生，合理饮食，避免刺激性食物，定期口腔检查等。对于一些口腔疾病如龋齿、牙周病等要及时治疗，以避免引发口臭。
六、孕妇口臭的介绍
孕妇在怀孕期间容易出现口臭问题，这主要与孕期激素水平变化、饮食习惯及口腔卫生状况有关。孕妇在怀孕期间应特别注意口腔卫生，保持饮食清淡，避免刺激性食物，以减轻口臭问题。如有持续严重的口臭问题，建议及时就医咨询。 人工鼻技术：便携式硫化物测定仪与电子鼻的应用
包括便携式硫化物测定仪（商品名Halimeter）和电子鼻等先进工具，为口臭的诊断提供了有效手段。Halimeter基于化学反应原理，能以数字形式精确显示口腔中H2S的ppb浓度。这种方法简便易操作，但需要注意的是，它可能会受到口腔内其他气味的影响，如酒精、香水等常见气味。另一方面，电子鼻能通过辨识口臭患者口腔中的特征性气味进行诊断，尽管目前其功能尚待进一步完善。
如何预防口臭？四大法宝助你远离尴尬
保持口气清新首先要定期检查身体状况，及时发现牙周病等疾病并进行治疗。保持良好的口腔卫生习惯是预防口臭的关键，定期洗牙、洁牙也能有效预防口臭的发生。饮食调理同样重要，避免过多摄入辛辣、刺激性食物，多喝水、多吃水果，保持愉快的心情。要关注可能引发口臭的身体疾病如糖尿病等，并通过锻炼增强身体免疫力。
孕妇口臭：如何妥善应对？
孕妇口臭需要特别注意。要避免食用过于辛辣、生冷的食物，以免刺激肠胃。各种酸、甜、苦、辣的食物可以适量食用，但应保证食材新鲜、烹饪得当。孕妇可以尝试变换食材和烹饪方式，增加食欲。孕妇应尽量选择外观和味道都吸引人的食物，以促进食欲。孕妇在怀孕期间应定期检查牙齿，避免口腔问题对胎儿和自身健康造成不利影响。建议在孕中期进行牙科治疗，此时孕妇状态稳定，能确保治疗的安全性。
