心绞痛是一种让人棘手的心脏疾病，忽视治疗可能导致严重后果。这篇文章将带你深入了解心绞痛的危害及其日常护理要点。
目录：
心绞痛日常护理
得了心绞痛会造成哪些危害
心绞痛反复发作的原因
心绞痛吃什么好
心绞痛患者不能吃什么
一、心绞痛日常护理要点：
心绞痛患者在日常生活中需要注意以下几点：
1. 调节情绪：避免情绪波动过大，保持心情愉悦，避免大喜大悲和过度紧张。
2. 适当休息：合理安排作息，避免过度劳累。长时间的高度注意力集中和深夜看球赛等活动易引发心绞痛，需注意节制。
3. 锻炼身体：多参加体育锻炼，增强体质。瑜伽和太极拳等运动方式较为适宜。
4. 注意保暖：天气变化时及时添加衣物，避免受寒引发心绞痛。
二、心绞痛的危害：
心绞痛患者面临以下危害：
1. 心肌梗死：由于冠状动脉急性闭塞导致的心肌坏死，表现为突发性胸骨后疼痛、特征性心电动态衍变及血清酶增高等。常合并心律失常、心力衰竭等，危及生命。部分患者会在起病前出现先兆症状，如稳定型心绞痛变为不稳定型心绞痛等。
2. 心力衰竭：心脏排血功能减弱导致不能满足器官及组织代谢的需要。表现为呼吸困难、喘息、水肿等。分为左心衰竭和右心衰竭，其中左心衰竭会有阵发性呼吸困难等典型表现。心绞痛的危害中还包括可能演变为急性肺水肿等严重症状。及时诊断和治疗心绞痛至关重要。
三、心绞痛反复发作的原因：
心绞痛反复发作可能与以下原因有关：
1. 体力或情绪激动：如登楼、饱餐后步行等体力活动，以及愤怒、焦虑等情绪变化都可能诱发心绞痛。晨间痛阈较低，轻微体力活动如刷牙、剃须等也可能引起发作。
X综合征：小冠状动脉舒缩功能出现障碍，会诱发一种以反复发作的劳累性心绞痛为主的症状。这种疼痛不仅会在劳动时发生，也可能在休息时突然袭来。心电图、核素心肌灌注扫描和超声心动图等检查手段，都可能捕捉到心肌缺血、运动异常等迹象。本病多见于女性，与典型的冠心病症状相比，其易患因素并不明显，且预后良好。但治疗反应不稳定，与冠心病心绞痛有所区别。
对于心绞痛患者来说，饮食调养同样重要。那么，心绞痛吃什么好呢？以下几类食物是不错的选择：
1. 生姜：它含有的姜烯酚和姜烯酮成分，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管疾病。生姜有“血液清道夫”的美称。
2. 山楂：山楂具有消食和中、行气散瘀的功效，适宜心绞痛患者食用。其所含的成分能加强心肌功能、增大心室心房运动振幅和冠状血管流量等，成为心、脑血管疾病患者的药食两用佳品。
3. 洋葱：洋葱中的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏稠度，增加血流量，并抑制血小板凝集。洋葱中的槲皮酮也能促进纤溶系统功能，预防血栓形成。
4. 鱼类：除了调节血脂外，鱼类还能使血中纤维蛋白原下降、凝血时间延长，具有抗血栓形成的作用。
5. 辣椒：尽管辣椒的作用短暂，但经常食用有助于清除微血栓。
心绞痛患者在饮食方面也有一些禁忌：
1. 不能饮酒：长期酗酒是冠心病的诱因之一。饮酒会使心跳加快、血压升高、冠脉痉挛，从而诱发心绞痛。心绞痛患者必须戒酒。
2. 不能食用脂肪餐：长期食用高脂食物会导致冠状动脉粥样硬化、管腔狭窄、心肌缺血缺氧，从而加重心绞痛。脂肪餐是心绞痛患者的禁忌。
3. 不宜食用辛辣刺激食物：如辣椒、生姜等，这些辛辣食物会使心跳加快、加重心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。
4. 不宜饮用浓茶和浓咖啡：浓茶和浓咖啡中的成分能兴奋中枢神经和心血管，引起心跳加快和心律失常，易引发心绞痛。心绞痛患者应远离这些饮品。
5. 不能食用鸡汤：肥鸡汤中的鸡油会增加动脉脂肪，加重冠状动脉的硬化程度，所以心绞痛患者应避免食用。
6. 不能高糖饮食：高血糖不仅与冠心病有密切关系，还能使体内三酰甘油的合成增加，引起血脂升高。心绞痛患者应忌高糖饮食。保持健康的饮食习惯对于心绞痛患者来说至关重要。
