花茶，又被称为香片，是一种独特的中国再加工茶类。它是通过将植物的花、叶或果实泡制而成，具有浓郁的香味和深色的茶汤。因其制作过程中茶叶善于吸收异味的特点，将芳香的花朵与新鲜茶叶一同闷制，待茶叶充分吸收花香后再筛去花朵，所制成的花茶便带有浓郁的香气。花茶可分为花草茶和花果茶，饮用时分别采用叶或花称为花草茶，如荷叶、甜菊叶；而饮用其果实则称为花果茶，例如无花果、柠檬、山楂等。
接下来，让我们更深入地了解花茶的世界：
目录
花茶有哪些适合你呢
花茶的介绍
花茶减肥
花茶的饮用禁忌
十种合理的花茶最佳搭配推荐
一、花茶有哪些适合你呢？
电脑族适合的花草茶：
+ 甘菊：帮助睡眠、润泽肌肤，缓解身体酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。
+ 素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜。
+ 金莲花：清热解毒，提神健胃。
+ 其他如菊花、勿忘我、甘草绿茶等，都有抵抗辐射、清除体内毒素的功效。
减肥族适合的花草茶：
+ 茉莉：改善昏睡、焦虑现象，对慢性胃病、经期失调有良好效果，搭配粉红玫瑰花有瘦身效果。
+ 玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，降压减肥。
+ 其他如辛夷花、马鞭草等，都有助于瘦身。
胃虚族适合的花草茶：
+ 茉莉、薄荷、金莲花等都具有开胃、促进消化、缓解胃痛的功效。
老年人适合的花草茶：
+ 素馨花：安神补脑，百合花：益智、润肺止咳。薰衣草：有助于镇静神经、帮助睡眠。
二、花茶的介绍
花茶，被誉为“上品饮茶，极品饮花”。其历史可追溯到遥远的古代东方皇室，被视为皇室瑰宝。在中国，《神农草本经》等古籍中已有大量具有美容和保健作用的花卉品种记载。如今，花草茶的功效深入人心，得到了广泛认可。特别是在台湾等地，花草茶的普及率和顾客回头率极高。
花草茶分为单方花草茶和复方花草茶两种。复方花草茶是通过搭配不同的花卉，消除寒性，增强功效，也是当下女性最喜爱的花草茶模式。与传统的茶饮相比，花草茶不仅好看、好闻、好喝，还含有丰富的营养成分，具有广泛的功效，是纯天然的健康饮品。目前，在中国大陆，花草茶的消费需求也呈上升趋势。
花茶是一种天然的茶饮，也是现代很多人养生保健的选择。不同的人群可以选择适合自己的花茶，享受花茶带来的健康益处。花草茶在北京市场的占有率已近茶叶市场总份额的四分之一，且其年产值正以两位数的比率持续增长。如今，花草茶不仅丰富了茶叶市场，更逐渐融入了许多人的日常生活，特别是在时尚女性群体中广受欢迎。业内人士预测，21世纪将是花草茶引领时尚健康饮品的时代！
接下来，让我们深入探讨花茶减肥的奥秘。
对于一般肥胖者，花草茶是理想的减肥饮品。其中，葛根茉莉花茶，融合了茉莉花、葛根、黄耆、荷叶等多种材料，不仅口感香甜，更有补气补血、消脂利水的功效。同样，柠檬消脂茶也是一款受欢迎的减肥茶饮，它含有柠檬草、玫瑰花、丹参等多种成分，口感微凉且略带酸味，是消脂的最佳选择。
而对于燥热体质者，也有相应的花草茶可以帮助调理。例如，通便瘦身茶和决明冬瓜茶，它们分别具有化痰消脂消热、消热润肠通便的功效，可缓解口干口苦、身热头痛等症状。
饮用花草茶也有一些需要注意的地方。要清楚某些花草如人参、何首乌等是具有中药特性的，饮用前最好咨询专业意见。不可过量饮用，持续大量的刺激可能会产生不良影响。花草茶的搭配也是一门学问，不能随意混搭，一般建议搭配种类不宜超过三种。对于过于寒凉的花茶，也要适量饮用，以免对胃造成刺激。
至于花茶的搭配，也有许多合理的推荐。例如，玫瑰花与加州脂花蜜枣的搭配，可以特效排除体内多余油脂，有助于保持身材；而玫瑰花与茉莉花的搭配，则具有养颜美容、滋补肝脏和胃部的功效。
花草茶不仅丰富了我们的茶饮选择，更具有多种健康功效。但在享受花草茶的也要注意饮用的合理性和禁忌，这样才能真正达到养生健身的效果。
