磨牙，这个现象或许你我都不陌生，但你是否知道，你在睡梦中也在默默磨牙呢？换牙期的小朋友们磨牙，是为了让上下牙齿更好地磨合。但成年后的你若是还磨牙，那就得引起注意了。究竟是什么原因导致我们磨牙呢？宝宝磨牙是因为肚子里有虫吗？让我们一起来揭开这个谜团。
目录
磨牙的原因是什么？
宝宝磨牙是因为肚里有虫吗？
宝宝磨牙有哪些危害？
宝宝磨牙的食疗方法有哪些？
非蛔虫性磨牙不能吃什么？
磨牙的原因
你是否有过这样的体验：梦中咀嚼着奇怪的东西，醒来后牙齿竟在不由自主地磨动。这究竟是怎么回事呢？儿童磨牙的常见原因有肠道寄生虫病、胃肠道疾病、口腔疾病等。临睡前的不合理饮食、神经系统疾病、精神因素以及维生素D缺乏都可能引发磨牙。牙齿排列不整齐、换牙期间的牙龈发痒，也可能是磨牙的罪魁祸首。
宝宝磨牙是因为肚里有虫吗？
是的，宝宝肚里有虫可能会导致磨牙。当宝宝的肠道有蛔虫时，蛔虫分泌的毒素会对肠道造成刺激，引发肠道蠕动加快，导致消化不良和肚脐周围疼痛。当毒素刺激到宝宝的神经时，就可能引发神经兴奋，造成磨牙现象。除了蛔虫，蛲虫也是引发宝宝磨牙的一种肠道寄生虫。
宝宝磨牙有哪些危害？
宝宝磨牙的危害不容忽视。磨牙会影响宝宝的睡眠，使宝宝从深度睡眠转为浅睡，甚至惊醒。长期严重的磨牙会导致下颌关节及面部肌肉酸痛，影响吃饭、说话等行为。磨牙还可能改变脸型，使面部下端变大。磨牙会造成牙齿磨损，导致牙本质过敏，引发牙痛。
宝宝磨牙的食疗方法
面对宝宝磨牙，除了就医治疗，还可以尝试一些食疗方法。宣风汤就是一种不错的选择。制作时，需要将槟榔、陈皮、黑牵牛子等材料研成细末，再加入蜂蜜调水。鲜枸杞菜汤也是一种有效的食疗方法。食材包括鲜枸杞菜、黄花菜、蜜枣和猪。这些食材可以煮汤给宝宝食用，有助于缓解磨牙症状。
制作黄花菜枸杞汤的步骤：
将新鲜的黄花菜洗净去蒂，做好前期准备。接着，将鲜枸杞菜放入汤煲中，先用大火将其煲至沸腾。然后，加入洗好的黄花菜、蜜枣和猪，转为文火慢慢炖煮，让食材的营养和味道充分融合。
关于非蛔虫性磨牙的饮食禁忌：
磨牙现象可能是由于精神紧张、肝火过旺等原因造成的。肝火过旺的根源往往在于我们的日常饮食，如过多摄入煎炸辛辣和精制的食物，导致体内热毒积聚。我们应尽量避免油炸类食品，选择更为健康的食物。
晚上睡觉时的磨牙也可能是缺锌造成的。我们可以选择服用一些补锌药物，或者食用含锌丰富的食物和水果。水果中苹果的含锌量最高，而瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、花生、荔枝等食物也是锌的良好来源。在入睡前，我们可以通过做一些体操、泡热水澡、听轻音乐等来放松自己，避免兴奋性食物和饮料，如咖啡、巧克力、可乐等。
疾病百科：磨牙
磨牙症是一种长期的恶性循环疾病，指的是在睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯。此症状可能是中枢神经系统部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱。对于磨牙患者，可多吃新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
温馨提示：磨牙症患者可去口腔科挂号就诊。在选择治疗方法时，可以选择中医药物治疗或西医药物治疗。也可以选择去济南贝斯特口腔医院或武汉京军医院等专科医院进行治疗。
