甲减患者在日常生活中需要特别注意饮食，高脂肪、高热量食物难以消化，会影响血液浓度，对病情不利。建议甲减患者重视饮食，适当摄入含碘和蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果。
一、甲减病人的饮食要点
甲减病人需关注饮食，高脂肪食品会对血液浓度产生影响，从而影响康复。应注意饮食防治：
1. 限制脂肪摄入：甲减时血浆胆固醇排出缓慢，应限制脂肪摄入量以降低血浆胆固醇浓度。
2. 补充碘盐：在地方性甲状腺肿流行区，应采用每2~10千克盐加1克碘化钾的方式防治甲状腺肿大。生育期妇女更应注重碘盐的补充，以防后代缺碘患病。但摄入碘量应适量，不宜过多。
3. 供给足够蛋白质：每人每日应摄入至少20克优质蛋白质，以维持人体蛋白质平衡。可食用蛋类、乳类、肉类等食物，并注意植物性与动物性蛋白的互补。
二、甲减如何治疗
甲减患者可采用中西医结合治疗，西医上主要是长期服用甲状腺激素，同时配合温肾健脾、调理气血的中成药。食疗也是不错的选择，如使用雄鸡、狗肉等。甲减患者需要注意使用高蛋白食物，如奶制品、蛋类、大豆类、干果等。体内碘含量不足也会导致甲减，因此可食用一些海产品，如海带等。
三、多吃鸡蛋对甲减的保健作用
适量补充碘和蛋白质对甲减患者非常重要。可以吃一些富含碘的食品如海产品，同时注意补充优质蛋白质。限制脂肪和富含胆固醇的饮食也是必要的。对于贫血的甲减患者，应补充富含铁质的饮食，并补充维生素B12等。
掌握这些妙招，甲减保健不再是难题！
蛋白质是我们每天不可或缺的营养物质，对于甲减患者来说更是需要注意的饮食规律之一。要想真正做好甲减的保健工作，并非仅仅补充蛋白质那么简单。在此基础上，还需要注意许多其他细节。
饮食应以多维生素、高蛋白、高热量为主，避免生冷食物的过量摄入。患者应在动静结合中适当锻炼，保持每天排便的习惯，注意保暖，避免受凉。饮食应富含营养，但应忌吃生冷食品。在并发严重急性感染、重症精神症状、胸腹水及心包积液、顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷等情况下，应立即就医。
补充适量的碘盐也是防治甲状腺肿大的关键。特别是在地方性甲状腺肿流行区，每2-10千克的盐应加入1克碘化钾。对于生育妇女来说，更应注意碘盐的补充，以防母体缺碘导致子代患克汀病。应避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等可能引发甲状腺肿大的食物。
甲减的危害不容忽视。它可能影响生长发育，特别是对于儿童和青少年来说，可能导致智力落后、身材矮小等问题。甲减还可能影响性能力和生育能力，增加流产、死胎等风险。心血管系统、肌肉关节、胃肠系统以及血液系统都可能受到甲减的影响。做好甲减的保健工作尤为重要。
只要做到以上这些，恭喜你，甲减将逐渐远离你的生活。让你和你的家人都远离疾病，重获健康生活。甲减保健在患病期间非常有必要，它能帮助你重回健康之路。
