口臭的成因并非仅因长期未刷牙，实际上与饮食习惯、身体状况息息相关。冷饮爱好者、胃寒者以及阳明燥火旺盛的人更易受影响。有时，内科疾病如肾功能受损导致的体内毒素蓄积，也会通过口腔释放出特定气味，如酸苹果味，这成为危险的信号。
目录：
一、口臭是何原因
口臭的源头可能源于口腔疾病，如龋齿、牙龈炎等，这些病症让口腔成为厌氧菌的滋生地，分解产生硫化物并发出腐败味道。吸烟、饮酒、饮食习惯如常吃辛辣食品或节食减肥也可能导致口臭。心理压力过大也可能引发口干，有利于厌氧菌生长而产生口臭。
二、一道汤除口臭效果显著
口臭的解决方法中，一道以芦根为主的汤剂受到推荐。芦根具有清热泻火、生津止渴等功效，对于胃热型口臭有良好效果。配合适当的饮食调整，如低脂、低糖、高蛋白的饮食原则，以及多吃果蔬和粗粮，可以更好地解决口臭问题。
三、轻松除口臭的小妙招
1. 常喝绿茶：绿茶中的成分有助于抑制口臭。
2. 饭吃八分饱：减轻内脏负担，避免口臭。
3. 多吃碱性食品：避免酸性食物引发口臭，多食用蔬菜、藻类和菌类。
4. 常漱口：饭后及时刷牙或漱口，清除口腔内的食物残渣。
5. 充分咀嚼：充分咀嚼可分泌唾液避免口臭。
四、口臭吃什么好
1. 牛奶：可有效消除大蒜臭味。
2. 柠檬：具有生津、止渴、祛暑的功效，可去口臭。
3. 香芹菜：有助于消除口腔异味，特别是烟味。若无法找到香芹菜，香菜和薄荷也有同样效果。
《关于酸奶、金橘等对口臭的缓解作用》
每天享用一杯酸奶，可能是口腔清新的秘诀。最新的研究表明，坚持饮用酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是引起口腔异味的罪魁祸首。按时饮用酸奶，甚至可以防止口腔有害细菌的产生，这些细菌可能会导致牙床疾病或牙菌斑。要注意的是，只有天然的酸奶才具有这种神奇功效，含糖的酸奶则无法达到此效果。
对于口臭伴随胸闷食滞的朋友们，金橘是你们的救星。嚼服新鲜金橘5-6枚，便能感受到其芳香通窍、顺气健脾的神奇效果。而蜂蜜同样具有缓解口臭的功效。每天清晨，冲服一匙蜂蜜，再配以一小杯温开水，空腹饮用。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的作用，对于因便秘引起的口臭具有显著效果。
提到柚子，它不仅是美味的水果，还能消除饮酒后口中的异味。其消食健脾、芳香除臭的功效让人称奇。只需取新鲜的柚子，去皮后细细嚼服即可。
那么，口臭会传染吗？实际上，口臭本身并不会传染。一些疾病如胃肠道疾病、呼吸道疾病以及口腔疾病等都可能引发口臭。在青春发育期的女性中，由于卵巢功能不全和性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，更容易感染病菌从而产生口臭。而对于口腔疾病患者，如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，它们分解产生的硫化物会引起口臭。专家指出，90%以上的幽门螺杆菌感染者会出现不同程度的口臭，但这并不意味着口臭会直接传染。
希望以上内容能帮助您更深入了解口臭及其缓解方法。保持口腔健康，享受清新生活！
