脑卒中，这一危害人类健康的重大疾病，正随着社会的老龄化、生活节奏的加快及预防保健意识的滞后等因素，其威胁愈发严重。在我国，每年新增的脑卒中病例高达约250万例，每12秒就有一人罹患，每21秒就有一位患者因脑卒中离世。那么，究竟什么是脑卒中？其成因又是什么？当家中有人突发脑卒中时，我们又该如何进行急救？接下来，让我们一起探讨。
一、探寻脑卒中的发病原因
1. 外伤：脑出血和脑梗塞在中青年人群中较为常见，大多与脑血管畸形、脑血管瘤有关，这也是脑卒中年轻化的原因之一。
2. 饮酒：酒精可直接导致脑血管痉挛，同时使血小板聚集，增加血栓素，导致脑血栓形成。酒精引发的精神、行为异常，以及A型性格外露，都对脑卒中的形成有影响。
3. 高血压：是脑卒中的主要危险因素，高血压患者发生脑卒中的概率较无高血压者高出4-7倍。
4. 超重与肥胖：是脑卒中的重要因素，“苹果型体形”更易引发心脑血管病。
5. 年龄和性别：年龄是动脉粥样硬化的重要危险因素，随着年龄的增长，中风发病率增加。虽然女性中风的发病率较男性低，但也不能忽视。
二、家中有人突发脑卒中如何急救
当家中有人突发脑卒中时，家庭急救至关重要。首先观察病人的生命体征，紧急联系神经科医生。在移动病人时要特别小心。让病人仰卧，头部略向后倾以开通气道，并注意保暖。切记不要摇晃、垫高枕头或前后弯动病人的头部。保持室内温暖和空气流通。对于失去意识的病人，应保持仰卧体位，以保持气道通畅。脑中风病人呕吐时，应让其脸朝向一侧以防堵塞气道。在病人抽搐时，应迅速清除周围危险物品，并用筷子等物品保护其舌头以防咬伤。
三、脑卒中的表现
现代生活水平的提高带来了各种疾病，其中脑中风尤为严重。由于人们对脑中风知识的缺乏，往往无法及时发现其症状，从而耽误了最佳治疗时机。了解脑卒中的表现至关重要。在这里，我们不再详细展开，留待后续深入探讨。
探究脑中风征兆：症状、预防与康复训练
脑中风前的征兆，你是否了解？精神抑郁、老年人多寐等都可能是脑中风的重要信号。对中风患者来说，早期识别这些征兆至关重要。精神抑郁不仅使男女中风风险分别增加58%和85%，还可能导致免疫系统功能下降，血小板凝聚力增强，容易诱发梗塞。老年人若出现舌痛、麻木和活动不便，应及时进行全面检查，预防中风的发生。
值得注意的是，日本国立癌症研究中心发现，适量食用肉类和乳制品有助于降低脑卒中风险。因为肉类和乳制品中的饱和脂肪酸可以增加胆固醇，强健血管。但同时也要警惕，过多摄入可能导致心肌梗塞风险提高。研究人员建议，每天摄取大约20克的饱和脂肪酸最为合理，这相当于每天饮用一杯牛奶或隔天食用150克肉类。
除了饮食调整，康复训练对于预防脑卒中复发也至关重要。肢体功能锻炼包括保持关节功能位、定期翻身、床上被动运动、按摩和系统功能训练等。这些训练旨在防止肌肉萎缩、关节畸形和足下垂等并发症状。语言标准训练也是康复训练的重要一环，包括发音诱导、听读练习、视觉触觉辅助等，帮助患者恢复语言能力。
了解这些征兆并采取预防措施，是防止脑中风的关键。保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，及时发现并处理身体的不适症状，都能有效降低中风风险。对于已经患病的患者来说，及时治疗和康复训练同样重要，有助于恢复身体功能和提高生活质量。
