在我们日常生活中，清晨刷牙恶心干呕等这些症状常常被视为慢性咽炎的警钟。专家指出，这些症状确实可能是慢性咽炎的表现。那么，究竟什么是咽炎？其病因又有哪些呢？让我们一起来探讨一下。
目录
一、咽炎的病因
咽炎的产生源自多方面的因素。外界环境的变化，如气候、工作环境等都会对咽喉产生影响，长期食用辛辣刺激性的食物也会对咽喉产生刺激，这些都是导致咽炎产生的因素。自身的身体因素如体质不佳、免疫力过低，以及职业因素如教师和演员等需要长期说话或唱歌的职业，都会对咽喉产生刺激，诱发咽炎。
二、治疗咽炎的方法
咽炎患者需积极治疗，找到正确的治疗方法是关键。常见的治疗方法包括推拿、灸法以及药物治疗等。还有一些中医疗法如使用蜂蜜与茶叶、黑木耳等。但需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗还需根据医生的建议进行。
三、咽炎的食疗方法
除了医学治疗，食疗也是一种有效的辅助治疗手段。如绿豆海带汤、青龙白虎汤等，这些食谱都能清热泻火、解毒利咽、生津消食，对咽炎患者有很好的辅助治疗效果。
3 银耳西红柿羹
用料：银耳50g（野生银耳15g），西红柿100g，冰糖适量。制作：将银耳浸泡于水中，充分洗净后，放入砂锅，熬煮到浓稠、软糯。接着，将洗净、去皮的西红柿切碎，加入银耳羹中煮沸，再加入适量冰糖调味。此羹的营养价值丰富，口感酸甜可口。其功效在于滋阴润肺与清热解毒，尤其对于阴虚火旺所致的慢性扁桃体炎、慢性咽炎以及长时间干咳的患者有良好的调理和治疗作用。
4 沙参玉竹蒸鸭
准备材料：老鸭一只，玉竹和北沙参各50g，还有姜、花椒、黄酒、盐等调料。制作步骤：将老鸭宰杀、去毛、去内脏并洗净。接着，将玉竹和北沙参清洗干净备用。然后，将这些材料与清水、调料一同放入煲内，用小火炖煮两小时，直至鸭肉香味四溢，味道鲜美略带苦味。此菜品具有滋阴清热、利咽润喉、润肠通便的功效。
益寿银耳汤
用料：干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。制作：将银耳用温水泡胀、洗净，蒸熟。枸杞子也清洗干净并蒸熟。然后，在清水中加入冰糖，待其溶解后，再加入前述材料，煮沸后即可享用。此汤品的特点在于银耳的软糯以及汤液的酸甜适口，具有补肾强身、养阴润咽的效果。
对于咽炎患者来说，除了上述的食疗方案，日常生活中的饮食也非常关键。建议多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、香橙和西红柿等。保持充足的水分摄入也非常重要，有助于身体排毒和各个部位的顺畅运行。对于咽喉的养护，可以尝试用金银花、野菊花和胖大海泡茶，或者使用咽喉含片、枇杷膏等辅助治疗。
咽炎患者如何自我诊断
随着生活压力的增加，不良的生活习惯可能导致许多疾病的发生，其中咽炎是比较常见的一种。在发病初期，患者通常会感染急性咽炎，如果治疗不及时，可能会转变为慢性咽炎。掌握咽炎的自我诊断方法非常重要。慢性咽炎是由慢性感染引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人。咽部是人体与外界相通的重要通道，具有防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽炎的急、慢性炎症不仅会影响咽部的功能，还可能波及邻近器官组织。自我诊断的依据包括：常有急性咽炎反复发作史，或由于鼻部疾病、长期张口呼吸、烟酒过度、环境干燥、粉尘和刺激性气体污染等导致。症状包括咽部不适、疼痛、瘙痒、干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等。检查可见咽部慢性充血、黏膜暗红色或树枝状充血、咽后壁淋巴滤泡增生等。还需要与其他咽部疾病进行鉴别，如慢性扁桃体炎、早期食道癌等。掌握慢性咽炎的诊断方法可以准确区分此病与其他疾病，有利于进一步治疗工作，让咽炎患者早日恢复健康。
咽炎偏方
1. 取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草等适量材料，加入2枚胖大海和2块冰糖，用开水冲泡饮用。
2. 用大碗中捣烂新鲜丝瓜切片取汁饮用，有清热解毒、消肿止痛的作用。面对咽炎这一常见疾病，除了必要的医学治疗外，日常的食疗也是不可忽视的一环。以下为您介绍几种有效的食疗方法，帮助您缓解病痛。
对于急性咽炎和慢性咽炎患者，都可以尝试的食疗方法有：
1. 使用鲜白萝卜、青果和冰糖进行水煎代茶饮，每日服用两次，有助于清咽利嗓。
2. 将苋菜捣烂取汁，加入白糖调匀后每日服用两次，有助于消炎舒缓。
针对慢性咽炎患者，还有以下推荐：
1. 每天饮用淡盐水一杯，或用淡盐水含漱咽部，具有消炎止痛的效果。
2. 用胖大海泡茶饮用，具有清热利咽的作用。
针对咽喉炎患者，可以选择：
1. 取金银花和生甘草水煎含漱，有效缓解喉咙不适。
对于咽干咽痛、声音嘶哑、刺激性干咳等症状的缓解，可以尝试以下食疗方案：
1. 甘草、桔梗、麦冬等混合制成茶饮，每日饮用，可达到清咽润喉的效果。
2. 使用金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗等药材煎水服用，有助于消炎利咽。
除了食疗，咽炎患者还应注意休息，减少操劳，适当锻炼身体以增强免疫力。避免过度用嗓，保护嗓子。在饮食方面，应尽量避免辛辣、刺激的食物，多摄取清淡、易消化的食物，多食用新鲜蔬菜和水果。
疾病百科中提到，咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，并给出了相关症状和治疗方法。如果您或身边的人出现相关症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。北京太申祥和医院、北京天桥医院耳鼻喉诊疗中心、山东侨联医院和泉州耳鼻咽喉医院等都是专业的医疗机构，可以提供相关医疗服务。
通过合理的食疗结合必要的休息和锻炼，可以有效缓解咽炎症状。及时就医，遵循医生的建议进行治疗，是保障健康的关键。
