生活总是充满了种种不如意，有时候，一些微小的事情也会引发巨大的情绪波动。在这个快节奏的社会，压力无处不在，工作、生活，各种压力让人透不过气来，很多人因此常常感到愤怒，长期压抑的状态对身体造成了不小的伤害。每个人面对不如意的事情都会有不同的反应，有些人就是比较容易动怒。或许有人认为生气只是小事一桩，身体并不会因此产生什么不良反应，然而长期累积的愤怒情绪会在潜移默化中对身体造成伤害。
那么，常生气容易引发哪些疾病风险呢？
1、头痛头晕：愤怒的人情感兴奋，情绪波动大容易导致血压不稳定。特别是生气时，血压会急剧上升。对于高血压患者来说，愤怒更是如同引爆一颗定时。血压的急剧上升会让你感到头痛头晕。
2、乳腺增生：许多女性喜欢长时间闷闷不乐，心情压抑。这样的情绪长时间下去会伤害乳腺。许多女性会出现乳房刺痛、膨胀，甚至乳腺增生的症状。产后抑郁的女性更容易诱发乳腺炎。
3、中风脑梗：许多心脑血管疾病的发生与人们的心情有着千丝万缕的联系。这些疾病与血压的升高有着紧密的联系。当人们生气时，血压升高、心跳加快、呼吸急促，很容易诱发中风。
4、血糖波动：对于情绪不稳定的人来说，血糖也很容易受到影响。着急、生气、发怒都会使血糖升高，使血糖波动较大。特别是糖尿病患者，更需要时常保持情绪的稳定。
5、胸闷气短：人们在生气时，尤其是在大怒或大吵时，心跳会加速、呼吸会加快，这时就很容易出现胸闷的感觉，甚至会有气短、喘不上气的感觉。
6、心脏病：总是生气，神经容易紧张，长期紧张或不安会加重心脏负担，心律可能失常，心脏也会受到影响，最终可能导致心脏病。
长期累积的愤怒情绪容易引起各种疾病。以上只是一些常见的例子，实际上还有很多疾病可能因此而来，这些疾病对人体造成的伤害不容小觑，严重时甚至可能危及生命。我们应该学会调整心态，尽量保持心情愉悦，远离疾病的困扰。
