一、宝宝受凉拉肚子的症状
轻度症状：宝宝每天大便5—6次，甚至多达10余次，大便呈蛋花样或水样，黄或黄绿色，夹有白色小块并带粘液，伴随轻微腹胀和肠鸣音亢进。宝宝可能出现低热、溢奶的情况，精神饮食尚好或略减，体重不增或略降，但未出现脱水。
建议处理：若拉肚子次数少于3次，可喂以《蒙脱石散》或《妈咪爱》。药物使用需遵循说明书指导。期间，注意给宝宝喂温开水以防脱水。
中度症状：宝宝每天大便次数增多，达到10次左右，稀水便、气味酸臭，大便颜色发绿，可能伴随中度发烧。
建议处理：首先用热毛巾敷肚子，然后贴上肚脐贴。喂庆大霉素搭配蒙脱石散。药物剂量需按照包装说明略减一些。可以尝试萝卜水偏方，熬制后喂宝宝，具有止泻作用。
重度症状：宝宝每天大便次数超过10次，水样便，大便呈黄色。同时出现呕吐、发热、尿少、食欲差等症状，体重明显下降。可能迅速出现脱水、酸中毒及低钾、钙、镁血症等。
长期腹泻可能导致一系列健康问题：
1. 营养不良：影响肠胃对营养物质的吸收，导致能量不足，出现头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短等症状。
2. 维生素缺乏：长期腹泻直接影响维生素的吸收，可能引起各种维生素缺乏症状，如皮肤头发干燥、头发失去光泽并脱落、舌炎、口角炎等。
3. 贫血：由于造血原料吸收减少，可能引起贫血症状，如指甲、手掌、皮肤及口唇、睑结膜等处苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣等。
建议处理：
1. 保证充足水分：宝宝拉肚子会导致大量水分流失，需经常喂水以补充体内丢失的水分。若出现脱水症状，应及时就医。
2. 及时进食：宝宝拉肚子时消化吸收系统出现问题，但仍需进食以保证营养。建议吃一些易消化、清淡的食物，并补充无机盐和维生素。
3. 避免滥用抗生素：抗生素一定要在医生指导下使用，滥用可能掩盖实际病情。
4. 适当喂药：可给宝宝服用妈咪爱等益生菌增加肠道有益菌，缓解腹泻。若病情未缓解，需带宝宝就医并化验大便。
日常预防与护理：
1. 注意宝宝夜晚保暖，防止再次受凉。选择薄厚适中的被子，避免过厚或过薄。
2. 尝试一些食疗方法如粳米姜茶、山楂山药粥和酸辣汤等以帮助缓解腹泻。
粳米姜茶：茶、生姜、大枣和粳米共同煮成粥食用。
山楂山药粥：山楂、山药、粳米加红糖煮粥食用。
酸辣汤：焦山楂、胡椒粉和红糖一起熬制。这些食疗方法既美味又有助于缓解宝宝腹泻的症状。针对慢性腹泻患者中的一类特殊人群，他们通常在受凉、摄入生冷或寒凉食物后容易腹泻，手脚冰凉，腹部喜暖，使用附子理中丸等中成药进行治疗的食疗和日常护理同样重要。以下推荐几款食疗方案：
焦山楂煎水：将焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉和红糖，搅拌均匀后饮用。这一食疗方法对于缓解此类慢性腹泻患者的症状有一定帮助。
杨梅酒制作：选用二十枚杨梅和五百毫升白酒，密封浸泡三天后即可饮用。杨梅酒具有收敛固涩的功效，适用于慢性腹泻患者。
马齿苋绿豆汤：将二百克马齿苋、五十克绿豆和五头大蒜，加入适量盐，煮上一小时，即可饮用。这款汤品有助于清热解毒，对于缓解腹泻症状有一定效果。
慢性腹泻患者在日常生活中要注意保暖，避免受凉，少吃生冷食物，保持腹部温暖。保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，有助于缓解病情。希望通过这些食疗方法和日常护理，患者能够逐渐康复。
