经过一个气温骤降的国庆假期，相信很多人都有了一些身体的小状况。咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、消化不良，这些症状似乎总是在不经意间找上门来。在面对这些常见的小病时，家庭药箱成了我们的第一道防线。
遇到这些情况，或许你会在药箱前犹豫。感冒药、退烧药、止泻药，种类繁多，症状各异，如何选择？过期的药物是否还能服用？下面，让我们跟随四川大学华西医院临床药学部的于磊药师，一一解开这些疑惑。
对于家庭常备药的选择，我们需要明确一点：非处方药是家庭药箱的主要储备。那么，哪些药物是首选呢？
一、感冒药
面对药店里琳琅满目的感冒药，你是否曾因为不清楚自己的症状而纠结不已？其实，市面上的感冒药多为复方制剂，每种成分对应着不同的症状。
如果只有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等症状，可以选择只含有抗组胺和减轻充血的抗感冒药，如扑尔敏。
如果只是发热头痛，可以选择解热镇痛药的单方制剂，如对乙酰氨基酚。
如果有多种症状并存，可以选择含有解热镇痛、抗组胺及缩血管成分的复方制剂。
伴有刺激性干咳的，需要选用含有镇咳成分的抗感冒药。
特别提醒：由于每次感冒的症状及表现可能都不一样，建议家庭常备感冒药选择解热镇痛单一制剂和一种复方制剂。避免同时服用多种抗感冒药的复方制剂，以免相同成分重复服用造成药物过量。
二、退烧/止痛药
当身体出现因炎症引起的发热，或者痛经、偏头痛等情况时，可以考虑服用退烧/止痛药。尤其对于有孩子的家庭来说，退烧药更是必备。
推荐药物：对乙酰氨基酚、布洛芬。
特别提醒：有消化道疾病的患者推荐用『对乙酰氨基酚』；有肝脏疾病的患者推荐选用『布洛芬』。使用这类药品时，需要遵循医师药师的指导。儿童使用退烧/止痛药时，建议最好用滴剂或混悬液。
三、缓解鼻塞的药物
不管是因为感冒还是鼻炎引起的鼻子阻塞，都可以使用辅助药物帮助缓解鼻塞。
推荐药物：生理性海水鼻腔喷雾剂、盐酸羟甲唑啉鼻腔喷雾剂。
特别提醒：对于6个月以下的婴儿，可以使用注射级别的生理盐水来滋润鼻腔。6个月以上的婴幼儿，则推荐使用儿童专用的生理性海水鼻腔喷雾剂。成人缓解鼻塞可以使用羟甲唑啉鼻腔喷雾剂，但使用前需咨询医师或药师，避免长期或过量使用。
四、抗酸剂
过节期间，油腻、辛辣的食物容易导致胃部不适。针对这种情况，可以准备一些抗酸剂。
推荐药物：中和胃酸的药品如碳酸氢钠、碳酸钙、铝碳酸镁、氢氧化铝等，以及减少胃酸分泌的药品如雷尼替丁、质子泵抑制剂（奥美拉唑、雷贝拉唑等）。
关于“胃胀胃不消化，常备点健胃消食片、酵母片有没有用呢？”这个问题，因人而异。对于轻微的胃部不适，这些药物可能会有一定的缓解作用。但如果症状持续或加重，建议及时就医。
健胃消食片和酵母片在一定程度上能缓解消化不良的不适，但它们并不适合长期作为治疗药物。若长期遭遇消化不良问题，务必前往医院，寻求专业医生的帮助，明确病因而进行对症治疗。特别提醒各位，一出现胃胀、胃痛、胃反酸等症状，并不意味着可以立即依赖药物缓解。家中备有退烧药的也需备有应对腹泻的药物，特别是家有小朋友的家长更要留意。对于拉肚子的情况，除了止泻外，更重要的是预防脱水，合理补液和适量饮食是关键。
对于拉肚子，推荐口服补液盐和蒙脱石散。腹泻是肠道的一种自我保护机制，不必过于惊慌。刚开始腹泻时，治疗重点在于预防脱水而非止泻。使用口服补液盐III来预防脱水是一个有效的办法。避免高糖、高脂和高粗纤维的食物，合理调整饮食。
至于偶尔的便秘情况，推荐开塞露和乳果糖口服液。但需注意，开塞露长期使用可能会产生依赖性，所以更需从生活习惯入手解决便秘问题。益生菌对缓解便秘有一定帮助，但更多需依赖优化生活习惯如多吃富含膳食纤维的食物、养成良好的排便习惯等。
对于家中存在过敏人群的情况，一定要备好抗过敏药物，如氯雷他定和盐酸西替利嗪。当过敏伴随发热、喘息、憋闷等严重症状时，务必及时前往医院。同时推荐两款皮肤护理用品：炉甘石洗剂和低敏保湿霜。对于轻微湿疹和皮炎，大量涂抹低敏保湿霜会有改善作用。而碘伏和创可贴是每个家庭都可能用得上的刚需药品。使用碘伏时要注意消毒杀菌的正确方式，小伤口出血可以先用碘伏消毒后贴上创可贴。
除了用药的建议，还提醒大家正确储存药物的重要性。不要随意更换、拆散原包装，保留包装盒可以避免药物因环境变化出现问题，同时也能查看有效期避免过期。要根据药品说明书上的存放要求来储存药物。这样既能保证药物的有效性，也能避免因为储存不当导致药物失效甚至霉变。
亲们，来了解一下这些药品的存储要求吧！
药品的保存，有时比想象的还要讲究。不同的药品有不同的存储条件，例如阴凉处、冷处或常温等。每一种都有其特定的温度范围，需要我们严格遵守。比如，“阴凉处”指的是温度不超过20℃的环境，“冷处”则是要求保持在2~10℃。“凉暗处”除了温度不超过20℃之外，还要求避光保存。这些都关乎药品的安全与效用。
提到“避光”，你们知道为什么吗？因为有些药物容易受到光线的影响，导致成分变化或药效降低。一定要用不透光的容器包装，避免日光直射。药品不同于食品，即便药品只过期一两周，即使看起来没有明显变化，也千万不要吃。是的，《中华人民共和国药品管理法》明确规定，过期药品是劣药的范畴。一旦药物过期，其治病的效果就会消失，甚至可能对身体产生不良影响。药物中的有效成分含量会降低，化学成分可能发生改变或分解出有害杂质，导致疗效降低甚至有害健康。无论过期时间长短，都不应再使用。
现在来聊聊大家都熟悉的蒙脱石散。它的生产厂家是博福-益普生（天津）制药有限公司。蒙脱石散主要用于治疗成年人及儿童的急、慢性腹泻。每次口服一袋（3克），每日三次。但请注意，为了确保药效和安全性，一定要在药品的有效期内使用，并及时清理过期的药物。药品安全无小事，让我们一起守护健康吧！
