1、在镜子前看自己也是平时的做法就可以了。
2、首先，应在卧室或较常有性生活的地方安装一面镜子，最好是能正对着床。然后，在性生活开始前，双方可以交流一下彼此的敏感区，比如，男性可以要求妻子说出她最喜欢被抚摸的部位在哪里，甚至可以请妻子指给自己看。接下来，开始彼此间的爱抚，但不要忘记从镜子中看看自己的手是如何抚慰对方的。尤其是妻子要观察丈夫的动作，并轻声地告诉他，什么是自己想要的，什么位置感觉更舒服，什么样的力度更好。如果不方便安装一面大镜子，那准备一面小梳妆镜也可以，这样更方便两人躺在床上时使用。
3、在这一过程中，丈夫应重新观察并记住妻子的性器官所在，尤其是阴蒂，因为大多数女性的敏感区都在这一位置。性爱并非丑事，也并不神秘，它是人类生活的必需，“食色性也”，它同吃一样都是人的天性本能。上自圣贤、伟人，下至市井百工，不论尊卑富贫，性生活都不可或缺。其实古人对性事既不封闭也不神秘化，而是把它看得很平常，同时也认识到性爱时需要刺激物。
